Le yoga est une discipline complète qui allie postures, exercices de respiration et méditation. Pour la détente, pour gérer son stress, pour respirer mieux, pour vivre l’instant présent, pour prendre les bonnes décisions, pour être en meilleure santé, etc., je propose des séances d’une petite heure les jours où je suis sur place.

Publics ciblés :

Tout public personnel et étudiants-stagiaires en master MEEF

Nombre de participants :

Pas de limite (taille du gymnase)

Jours et horaires :

Mardi 9 octobre 2018, mardi 6, mercredi 14 et 28 novembre 2018, mercredi 12 décembre 2018 et le mercredi 9 janvier 2019 de 12h25 à 13h20

Lieu :

Gymnase de l’ESPE de Chambéry.

Mis à jour le  29 novembre 2018